Purê de Abóbora Cremoso: Receita Simples e Cheia de Sabor
O purê de abóbora é a definição de comida que abraça a alma! Com seu sabor levemente adocicado e uma textura aveludada, ele transforma qualquer refeição simples em um banquete. Perfeito para acompanhar carnes, frangos ou até mesmo para ser a estrela do prato, esta receita da vovó é super fácil de fazer e o resultado é um purê incrivelmente cremoso e irresistível. Vamos cozinhar?
Ingredientes
Modo de Preparo
- Cozinhe a Abóbora: Cozinhe os cubos de abóbora em uma panela com água e uma pitada de sal até ficarem bem macios. Você também pode cozinhar no vapor para reter mais sabor e não deixar o purê aguado.
- Amasse bem: Assim que a abóbora estiver macia, escorra toda a água e amasse com um garfo ou passe por um espremedor de batatas, ainda quente. Reserve.
- Refogue os Temperos: Em outra panela, derreta a manteiga (ou aqueça o azeite) e refogue a cebola picadinha até ficar transparente. Adicione o alho e refogue por mais um minuto, até perfumar.
- Misture Tudo: Na panela com o refogado, adicione a abóbora amassada e misture bem. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- O Toque Cremoso: Se desejar um purê mais cremoso e aveludado, adicione o leite (ou creme de leite) aos poucos, mexendo sempre, até atingir a consistência desejada.
- Finalize e Sirva: Desligue o fogo, misture o cheiro-verde picado e sirva imediatamente. Fica delicioso!
Dicas da Vovó
Qual abóbora usar? A abóbora Cabotiá (japonesa) é perfeita para purê, pois é mais sequinha e cremosa. A Moranga também funciona bem e tem uma cor linda.
Evite um Purê Aguado: O segredo é não cozinhar a abóbora com excesso de água. Cozinhar no vapor é a melhor técnica. Se cozinhar na água, escorra muito bem antes de amassar.
Versão com Carne Seca: Quer transformar este acompanhamento em um prato principal? Refogue 300g de carne seca dessalgada e desfiada com cebola e cheiro-verde. Sirva uma porção generosa por cima do purê. É o famoso "Escondidinho Desmontado"!
Toque Adocicado: Se você gosta do contraste agridoce, adicione uma pitadinha de canela em pó junto com os outros temperos. Fica surpreendente!
Informações Nutricionais (por porção)
Valores aproximados para uma receita dividida em 6 porções (sem creme de leite).
Da Nossa Cozinha para a Sua
O purê de abóbora é um clássico versátil e nutritivo que colore qualquer prato. É uma forma deliciosa de adicionar mais vegetais à refeição da família, agradando até as crianças. Esperamos que essa receita traga muito sabor e aconchego para a sua mesa!
Você fez o purê? Conte pra gente como ficou e com o que você serviu!